磯子、汐見台の接骨院_いのまた接骨院

こんにちは!いのまた接骨院です!

昨日、趣味のサバイバルゲームに行ったのですが、いつも同じところが筋肉痛になります。

相手を狙う時の姿勢がいつも同じような形なんです(-.-)

皆さんもお仕事や趣味の中で、座る姿勢や立っている姿勢、運動の仕方など、気付かないところで骨格や筋肉の癖がつき、同じところを痛めやすかったりしているかも知れません(O_O)

 

例えば、ラジオ体操のように体を大きく前後左右バランスよく体を動かす事がいいと思います!

これを機に、懐かしのラジオ体操をやってみても良いのではないでしょうか♪

 

ちなみに、いのまた接骨院の裏から行ける久良岐公園では、早朝にラジオ体操をやってるみたいです。

早起きできたら参加してみようと思います(^^)

皆さんも是非♫

 

〒235-0022

磯子区 汐見台 1-6-1609-107

汐見台商店街内 いのまた接骨院