皆さんこんにちは！

今日も今日とて、すごい天気ですね(￣ー￣ )

こんな天気だと足元が危ないので、外出は控え気味になりますね。

家でゆっくりお昼寝でもしようかなと、そんな気分にもなります(*´ー｀*)

ですが、中々寝付けないなんてこともありますよね？

マスクをつけながらの生活をする現状、呼吸がかなり浅くなり眠気や疲れが中々取れなくてお困りの方も多いようです。

寝る際は手足をいつもより広げて、体が布団に沈んだ心地よさを感じながら寝てみてください。

あれこれと余計な考えを巡らさず熟睡できると良いですね♪

余りにも寝付きが悪かったり、寝た感じがしない、なんてお悩みも相談に乗れますので、気軽にお問い合わせください(o^^o)

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汐見台商店街内　いのまた接骨院