皆さん、こんにちは！

今回は前回に続きマスクに関するお話です。

最近いらしてくれる患者さんや、自分達もそうなのですが、顎関節の緊張が強くなっています！

マスクを長時間しているため、つい顎に力が入りやすくなったり、耳周りの血液やリンパの流れを邪魔しています。

そこで、皆さんも自分でマッサージしてみましょう！

この絵の様にほぐしていきます。

ポイントは指先でつまむのではなく、耳全体を親指の腹と人差し指で挟んで引っ張る事です。

うまく伝わらなかったらごめんなさいw

耳って想像するよりも冷えてます。

耳の血流を促し緊張が取れると、唾液腺や耳周りの筋肉もほぐれてくるので、歯周病や頭痛・肩こりの予防にもなります！

是非お試しください(*’▽’*)

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汐見台商店街内　いのまた接骨院