皆さん、こんにちは！

最近は暗くなるのが早いです。

足元に気をつけましょう。

足元といえば、皆さんは足首の捻挫はしたことがありますか？

足首の捻挫は痛みが引いても、グラつきが残りやすく、腰や膝の痛みの原因になる可能性があります(　ﾟдﾟ)

他にも顎の異常にも関係があったりと、いろんな場所に影響してきます。

ふくらはぎのストレッチやウォーキングなどで刺激を与えておくと、足首の力が入りやすくなり、バランスの悪さを防止できることが期待できます！

長年の腰痛や膝の痛み、顎関節症などでお悩み出したら、いつでもご相談ください！

〒235-0022

横浜市 磯子区 汐見台1-6-1609-107

汐見台商店街内　いのまた接骨院